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Currículum
- 5 Sections
- 41 Lessons
- 52 semanas
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- Introducción al curso1
- Primer trimestre de embarazo1
- Segundo trimestre de embarazo16
- 3.1Introducción5 Minutes
- 3.2Calendario segundo trimestre
- 3.3Pilates para embarazadas – 1ª clase (3-6 meses)57 Minutes
- 3.4Pilates para embarazadas – 2ª clase (3-6 meses)50 Minutes
- 3.5Pilates para embarazadas – 3ª clase (3-6 meses)62 Minutes
- 3.6Pilates para embarazadas – 4ª clase (3-6 meses)53 Minutes
- 3.7Yoga para embarazadas – 1ª clase (3-6 meses)56 Minutes
- 3.8Yoga para embarazadas – 2ª clase (3-6 meses)53 Minutes
- 3.9Yoga para embarazadas – 3ª clase (3-6 meses)59 Minutes
- 3.10Yoga para embarazadas – 4ª clase (3-6 meses)58 Minutes
- 3.11Circuito de fuerza para embarazadas – 1ª clase (3-6 meses)57 Minutes
- 3.12Circuito de fuerza para embarazadas – 2ª clase (3-6 meses)58 Minutes
- 3.13Circuito de fuerza para embarazadas – 3ª clase (3-6 meses)64 Minutes
- 3.14Circuito de fuerza para embarazadas – 4ª clase (3-6 meses)58 Minutes
- 3.15Meditación para embarazadas – 1ª clase (3-6 meses)18 Minutes
- 3.16Meditación para embarazadas – 2ª clase (3-6 meses)18 Minutes
- Tercer trimestre de embarazo16
- 4.1Introducción
- 4.2Calendario tercer trimestre
- 4.3Pilates para embarazadas – 1ª clase (6-9 meses)55 Minutes
- 4.4Pilates para embarazadas – 2ª clase (6-9 meses)53 Minutes
- 4.5Pilates para embarazadas – 3ª clase (6-9 meses)63 Minutes
- 4.6Yoga para embarazadas – 1ª clase (6-9 meses)49 Minutes
- 4.7Yoga para embarazadas – 2ª clase (6-9 meses)60 Minutes
- 4.8Yoga para embarazadas – 3ª clase (6-9 meses)61 Minutes
- 4.9Circuito de fuerza para embarazadas – 1ª clase (6-9 meses)47 Minutes
- 4.10Circuito de fuerza para embarazadas – 2ª clase (6-9)55 Minutes
- 4.11Circuito de fuerza para embarazadas – 3ª clase (6-9)48 Minutes
- 4.12Movilidad y preparación para el parto – 1ª clase (6-9 meses)38 Minutes
- 4.13Movilidad y preparación para el parto – 2ª clase (6-9 meses)36 Minutes
- 4.14Movilidad y preparación para el parto – 3ª clase (6-9 meses)52 Minutes
- 4.15Meditación para embarazadas – 1ª clase (6-9 meses)19 Minutes
- 4.16Meditación para embarazadas – 2ª clase (6-9 meses)18 Minutes
- Postparto7